La sophrologie
Accessible à toutes et tous, à tous les âges, la sophrologie se vit par des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et des visualisations. Elle peut vous aider à mieux vivre votre quotidien.
Les bienfaits de la sophrologie :
- Gérer ses émotions
- Améliorer son sommeil
- Diminuer l’intensité des douleurs et des angoisses
- Apprivoiser le stress
- Redécouvrir et renforcer ses capacités
- Combattre ses addictions
- Développer sa confiance en soi
- Relâcher ses tensions
- Retrouver son estime de soi
Dominique Boisson-Chauvin
Sophrologue relationnelle 06 74 29 36 53 dominique.bc@free.fr
Horaires
- du lundi au vendredi et deux samedis par mois
- de 9h à 19h
- sur rendez vous seulement
2, avenue léon vachet Châteaurenard 13160